İçeriğe geç
Psikolojik Testler
Anonim · kayıt gerekmez
Adet Öncesi Sendrom (PMS) Testi · 12 soru · yaklaşık 3 dakika

Her ay aynı fırtına mı?

Ayın birkaç günü her şey daha ağır gelir: sabrın azalır, gözlerin dolar, bedenin şişer. Sonra adet başlar ve fırtına diner. Bu test, adet öncesi dönemini üç alanda okur: döngüyle bağlantısı, belirtilerin yoğunluğu ve günlük hayatına etkisi. Sonunda bir etiket değil, bu fırtınanın sende nasıl estiğini gösteren bir profil görürsün.

Nasıl çalışır?
İsim, telefon ya da e-posta istenmezCevapların kimliğinle eşleştirilmezTanı aracı değildir
İpucu: bu sayfayı gizli sekmede açabilirsin. Test başlayınca sekme adında testin konusu değil, yalnızca "Psikolojik Testler" yazar.

Değerlendirme kartı

Örnek
Döngü etkisi00
0255075100
Yoğunluk00
0255075100
Günlük işlev00
0255075100
Ham puan 00 / 36Raporda açılır
1
Sorulara cevap ver

Sohbet gibi ilerler. Her soruda sana en yakın gelen seçeneği seçersin; asistan cevabını değerlendirip devam eder.

2
Raporunu oku

Test biter bitmez raporun açılır: üç alandaki sonucun, kendi cümlelerin ve cevaplarına göre dört şey.

3
İstersen uzmana git, sonucunu paylaş

Online görüşen uzmanlara göz atabilir, sonucunu hikâye kartı olarak paylaşabilirsin. Talep ücretsiz.

Bu test kimin için?

Adet gören ve adetinden önceki günlerde ruh hâlinin, sabrının ya da enerjisinin belirgin şekilde değiştiğini fark eden herkes için.

Adet Öncesi Sendrom (PMS) Testi neyi ölçer?

Adet öncesi ruh hali değişimlerinin döngüyle bağlantısını, yoğunluğunu ve iş, ilişki ve günlük işleve etkisini ölçer. Adet öncesi tarama ölçeklerinin mantığından yararlanır ama tanı aracı değildir.

Sık sorulanlar

Adet öncesi ruh hali değişimi normal mi?

Adetten önceki günlerde hafif alınganlık, şişkinlik ya da hüzün birçok kişide görülür. Değişimler çok yoğunsa ve işini, ilişkilerini belirgin şekilde etkiliyorsa bir hekimle konuşmak gerekir.

Bu test PMS ya da PMDD tanısı koyar mı?

Hayır. Bu test tanı aracı değildir. Adet öncesi değişimlerin döngüye bağlılığını, yoğunluğunu ve günlük hayatına etkisini senin cevaplarına göre gösterir. Tanıyı yalnızca bir hekim koyabilir.

Değerlendirme için ne yapmalıyım?

İki üç ay boyunca ruh hâlini ve belirtilerini günlük olarak not etmek, bir hekimin döngüyle bağlantıyı görmesini çok kolaylaştırır. Rapor bunun için basit bir öneri sunar.

Online görüşen uzmanlar

Yoğun adet öncesi değişimler bir psikiyatrist ya da kadın doğum uzmanıyla değerlendirilebilir. Bu sonuçla ilk görüşmeye hazırlıklı gidersin; talep ücretsiz.

Psikiyatri Rehberi üzerinden; görüşme ücretini uzmanla birlikte belirlersin.

Benzer testler

Ruh hali
Depresyon Testi: Moralim Neden Yerde?
12 soru · 3 dk · ücretsiz
Bu ay 255 kişiPsikiyatrist
Ruh hali
Psikoloğa Gitmeli miyim? Testi
12 soru · 3 dk · ücretsiz
Bu ay 36 kişiPsikolog
Ruh hali
Kişilik Örüntüleri Testi
12 soru · 3 dk · ücretsiz
Bu ay 21 kişiPsikiyatrist
i
Bu test tanı ya da teşhis aracı değildir. Sorular ve değerlendirme metinleri bu site için özgün olarak yazıldı; verdiğin cevaplardan hareketle genel bir değerlendirme sunar. Kendini güvende hissetmiyorsan 112'yi, konuşmak istersen 183 Sosyal Destek Hattı'nı arayabilirsin.